3º edición de Retiro de Cocina Consciente Saludable

En este retiro nuestro protagonista será la energía de verano. Para prepararnos a la nueva estación a través de la autoobservación y la alimentación.

Disfruta de un retiro de relajación y conexión interior y alimentación saludable en un entorno maravilloso, ofreciéndole a tu cuerpo y a tu mente las condiciones adecuadas para recuperar y potenciar tu energía vital y tu salud.

Lo que nosotros buscamos en este retiro es una Alimentación Consciente, física y emocional es reír, compartir, disfrutar, aprender algunas recetas de cocina saludable, meditar, practicar la respiración consciente y conectar con la naturaleza y el bosque.

Los retiros son una oportunidad para salir de la rutina diaria y para profundizar en aspectos de ti misma a los que normalmente no prestas atención o que, si lo haces, les dedicas menos tiempo y amor. Los retiros son una herramienta maravillosa para el autocuidado y el autoconocimiento.

En los retiros nos lo pasamos genial. Aunque se trata de retiros conscientes en los que la reflexión y el estar con uno mismo es fundamental, para nosotros es muy importante que también sean una experiencia social. agradable y divertida

Si tuviera que resumir este retiro sería: naturaleza, cuerpo, goce, alimentación consciente, nutrición emocional, risas.

No por esto deja de ser un retiro, por lo que la intención fundamental es cuidarse, también habrá tiempo para disfrutar de la naturaleza y baños de sol , la comida es vegetariana, tendremos reflexión y atención y todas las actividades y tareas cotidianas son colaborativas. Todos ponemos de nuestra parte para convivir, recoger y dejar las cosas en orden para poder disfrutar de la experiencia al máximo.

Nuestros retiros generalmente son de viernes por la tarde a domingo después de la comida.

La comida es de temporada, ecológica y vegetariana. Es importante que las personas que asistan lo sepan. Si tienes alguna intolerancia alimentaría avísanos en la inscripción.

El precio está lo más ajustado posible teniendo en cuenta que la comida es ecológica y de proximidad, los grupos son reducidos y que está todo incluido. Generalmente, además de las actividades hay tiempo libre, donde cada uno puede hacer lo que le apetezca.

Para el retiro recomendamos que te traigas ropa cómoda, zapatillas deportivas, esterilla de yoga o similar botella de agua y tus cosas de aseo y muchas ganas de pasarlo bien.

Los retiros incluyen pensión completa. No te faltará de nada, siempre tendrás infusiones y aperitivos saludables a tu disposición.

Es un retiro especialmente pensado para reconectar contigo misma y con la naturaleza.

El retiro empieza el viernes 12 de julio a las 18.00 de la tarde  y finaliza el domingo 14 de julio después de la comida.

El lugar del retiro es una vez más en la MASIA MAS GASALA, a Taradell, a la comarca d'Osona (Barcelona).

Normalmente las habitaciones son compartidas, suelen ser dobles con camas separadas. También hay habitaciones de matrimonio.

El total de plazas de hospedaje será limitado 14 personas, por lo que vamos a poder compartir todos con todos y enriquecernos mutuamente. Además, la casa se encuentra adaptada para personas con movilidad reducida.

Que cuenta con:

• 2 habitaciones con 2 camas individuales en cada una
• 2 habitación con cama de matrimonio
• 2 habitaciones con 3 camas individuales en cada una.

El precio es 285 € todo incluido (actividades, talleres, alojamiento y todas las comidas).

Si haces la reserva del retiro del 30% antes del 15 d’abril  tendrás un 5% DTTO,y si prefieres pagar todo el retiro de una vez antes del  15 de abril obtendrás un 10%DTTO

Nuestros retiros, igual que nuestras formaciones, tienen una programación flexible. Es decir, hemos preparado una serie de actividades y dinámicas, pero nos amoldamos a las necesidades del grupo, ofreciendo lo que la energía del grupo requiere momento a momento.

No hay dos años ni dos retiros iguales porque tú también creas el retiro con tu presencia.

Lo que queremos conseguir con este retiro es podáis conoceros un poco más a vosotros mismos y poder conocer que es la Cocina Consciente Saludable.

Si quieres recibir más información o apuntarte al próximo retiro, puedes escribirme a info@cuinaconscientsaludable.com o llamar al 665588562