Retir de Cuina Conscient Saludable DETOX

04/02/2025
Eva Vélez Carrasco

Programa detallat Dissabte 29 de Març

👩‍🍳 Taller amb @evavelezcarrasco

  • Modalitat: Participativa i vivencial
  • Taller de primavera dedicat al Benestar Integral
  • Menú Detox Macrobiòtic i Energètic

¿Estàs preparada per viure una experiència transformadora?

Aquest retir no és només un taller, és un viatge cap al benestar integral, on menjaràs, aprendràs, et robaràs i et connectaràs amb la teva essència més profunda.

Matí - Connexió i Preparació (Inici del retir)

🧘‍♀️ Sessió de Ioga @anandaya_yoga 

  • Aasanes específiques per activar i equilibrar el nostre cos
  • Moviments per alliberar tensions
  • Respiració conscient
  • Preparació energètica pel dia

Ofrena a la Natura i la Primavera es momento de Renaixement i Regeneració

La Cuina Conscient com a Eina de Benestar

  • Més que alimentació
  • Filosofia de vida
  • Camí de sanació
  • Connexió amb un mateix

Element Fusta (òrgans relacionat, fetge i vesícula biliar):

🍃 Simbologia

  • Representació de creixement-Flexibilitat-Renovació-Energia ascendent

🌿 Enfocament Integral

  • Cuina conscient-Nutrició energètica-Equilibri cos-ment

🍲 Metodologia

  • Demostració de tècniques-Participació directa dels assistents-Explicació dels beneficis de cada ingredient

Beneficis Esperats

  • Desintoxicació física-Neteja energètica-Reequilibri hepàtic-Connexió ment-cos-Nutrició conscient-Creixement personal

🎵 Kirtan amb @yogagurukiret_kaur

  • Música sagrada-Alliberament emocional-Elevació vibratòria-Meditació sonora

Recomanacions

  • Roba còmoda-Actitud oberta-Predisposició per aprendre

Data i Horari

  • Data: Dissabte 29 de març
  • Horari: 10 a 18.30h aprox

Lloc :Sant Feliu de Codines(Barcelona)

Que cal portar per gaudir del dia?

  • Roba còmoda-Estoreta de yoga-Cuixi

Contacte

Reserva :Pots fer la teva reserva fins el 21 de març, per confirmar la reserva 50% Total del retir tot inclòs

Preu 95€/ persona - Si veniu parella 170€ els dos

Sobre el menjar i activitats

  • Tot serà vegà/vegetarià?
  • S'inclou el dinar?

Accessibilitat

  • Apte per tothom
  • Hi ha aparcament lliure dintre del recinte?
  • Hi ha accés per a persones amb mobilitat reduïda?

Equip Professional

  • Cuina Conscient Saludable basada amb la cuina Energètica-Macrobiòtica per Eva Vélez Carrasco
  • Yoga impartit  per @Anandaya_yoga
  • Kirtan amb colaboració de @Yogagurukiret_kaur